做供卵代怀医院移植后要注意不要乱动，否则就不能受孕了？正确的方法应该是这样的～。

　　移植后静养更有利于胚胎着床？

　　1、清淡饮食，选择容易消化的食物？

　　饮食应以清淡易消化为主，比如可以喝一些小米粥，炖一些汤等有助于消化的食物。

　　也可以吃一些高蛋白的食物，如牛奶、大豆、瘦肉、卵子等做供卵代怀医院移植后要注意不要乱动，否则，这样有利于胚胎的植入。

　　高纤维食物，供卵公立代怀试管移植后，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。如：芹菜、白菜、莲藕等。

　　注意，最好不要吃性质温热的食物，如：桂圆就不能受孕了？正确的方法应该是这样的～。、荔枝等。热性调料，如：八角、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。活血化瘀（破淤）的食物，如：山楂、黑木耳、甲鱼、红花等。容易引起过敏的食物，如：鱼、虾等。忌咖啡、浓茶、烟酒。

　　2、调整心态，放松心情！

　　焦虑和抑郁会通过影响荷尔蒙或免疫系统的应激机制对胚胎植入产生一定影响。甚至有学者发现，精神放松的患者在受孕期间，子宫内膜分泌的受精调节因子明显减少。

　　因此，应该调整心态，放松心情，可以多听歌，多看书，多交流，分散注意力，以利于胚胎受精。

　　3. 规律作息，适度运动。

　　移植后长时间卧床休息，会打乱日常生活规律，影响工作，增加心理负担，导致紧张焦虑，影响神经内分泌的调节，最终影响胚胎着床，不利于移植。也有专家指出，长期卧床不利于盆腔和下肢的血液循环，不利于胚胎植入。

　　当然，有些病人可能体质较弱，所以休息应因人而异。总的原则是避免过度劳累，保持心情愉快。

　　也要避免重体力劳动和剧烈运动，如跑步和打球。剧烈运动可能引起子宫收缩，如果是新鲜胚胎移植，由于激素水平高，卵巢大，甚至可能引起卵巢扭转，需要立即到医院进行紧急治疗。此外，应注意避免腹部受到撞击和挤压。

　　4. 其他事项。