有什么比悲伤更让人难过：反复流产、供卵试管生子和胎停育、空囊？

　　对于那些期待和盼望下一代的年轻夫妇来说，没有什么比品尝怀孕的喜悦，然后在短短三个月内因流产、堕胎或空囊而戛然而止的幸福更令人痛苦了。

　　更为痛苦的是，这种情况一再发生。

　　复发性失孕（RPL）一词就是指这种情况。

　　今天我们来看看在发生RPL后，女性可以做些什么来调整自己的习惯，这可以帮助天使们留在人间。

　　相关因素都来自于目前最权威的RPL指南，即欧洲人类生殖与胚胎学学会去年11月发布的《复发性妊娠失败指南》。

　　1. 1.年龄。

　　妇女怀孕失败风险最低的年龄段是20至35岁。

　　40岁以后，妊娠失败的风险迅速增加。

　　来自美国的数据显示，即使采用供卵做试管公立不用等技术治疗，40岁以后的妇女早期流产率约为20%，年龄越大，流产的概率越高。

　　因此，我们再次强调，怀孕应该趁早。

　　2. 精神压力有什么比悲伤更让人难过：反复流。

　　精神压力和反复怀孕失败之间有一定的关系。

　　然而，没有证据表明精神压力直接导致妊娠失败。

　　天使来了又走，我们都有沮丧、失望和悲伤，有时会因为身体上的痛苦，如清宫手术而加重。但是记住不要让负面情绪和压力打倒你。

　　女人是软弱的，但母亲是坚强的。为了把天使留在人间，我们需要以积极的心态来面对。

　　3. 吸烟。

　　吸烟是复发性妊娠失败的一个中度危险因素。

　　因此，复发性妊娠失败的夫妻双方都要戒烟。

　　建议。戒烟要彻底，电子烟也是烟，不要自嘲50步。

　　4. 肥胖症。

　　女性肥胖是RPL的一个高危因素。

　　因此，反复妊娠失败的妇女如果尽量将其BMI（体重指数）保持在正常范围内（小于24），将有助于获得活产。

　　但是，也不建议妇女太瘦，因为虽然没有直接证据表明体重不足（BMI小于18）与复发性妊娠失败有关，但一些研究发现，这样的妇女在妊娠早期流产的可能性明显增大。

　　建议。在控制体重方面，男性和女性是完全平等的。如果你很重，你应该减肥，但如果你很轻，你应该增加体重。我希望我们都能以完美的身材迎接天使的到来。

　　5. 饮酒。

　　饮酒是RPL的一个轻度危险因素，但对胎儿的影响较大（可导致胎儿酒精综合征的发生等）。

　　因此，建议反复妊娠失败的夫妇尽量减少饮酒。

　　建议：与戒烟一样，戒酒应尽可能彻底。

　　6. 其他可能的因素。

　　咖啡因的摄入：一些研究认为咖啡因是反复妊娠失败的危险因素，但其他研究认为咖啡因与妊娠失败无关。

　　体育锻炼。一般来说，我们提倡在怀孕期间进行体育锻炼，但关于体育锻炼是否会对复发性妊娠失败产生影响的研究结果存在矛盾。

　　职业接触或环境因素。一些小的研究发现产、供卵试管生子和胎停育、空囊？在怀孕早期暴露于重金属、杀虫剂或微量元素缺乏可能与RPL的发展有关，但证据并不充分。

　　对于咖啡因，还是建议少喝。

　　体育锻炼也要适度，不要变成一只大熊猫天天躺在床上，但不要从事剧烈运动，如跑马拉松。

　　至于补充微量元素和逃离有害环境的问题，大多数人应该这样做。

　　所有这些因素都是我们在多次怀孕失败后可以自己控制和调整的部分。

　　俗话说的好，只要有办法，就能做到。

　　然而，在听取育儿医生意见方面，女性要比男性好得多。所以，我相信我们都会尽最大努力使自己变得更好。

　　最后给所有丈夫一个忠告。RPL不是一件可怕的事情。你和你的妻子是战友。

　　作为丈夫，一定要照顾好妻子，同时积极配合检查和治疗，与妻子共渡难关，迎接天使的到来。